Size matters? Of missen we waar seks écht over gaat?

Is penisgrootte echt belangrijk voor vrouwen?

Het is misschien wel één van de meest gestelde vragen die ik van mannen krijg.

Vaak inclusief exacte centimeters. (Nee, gelukkig geen foto's ;))

“Denk je dat dit groot genoeg is?” “Vinden vrouwen dit formaat fijn?” “Eerlijk zeggen hè…”

En eerlijk?Als ik het aan veel vrouwen vraag, zeggen de meesten inderdaad: “Ja… size matters.”

Maar misschien moeten we dan ook eerlijk genoeg zijn om de omgekeerde vraag te stellen.

“Vind je mijn vagina strak genoeg?”

“Ben ik niet te wijd?”

“Voel je wel genoeg?”

Ontzettend veel vrouwen en mannen zijn tijdens het vrijen bezig met 'hun formaat'. Niet alleen in hun hoofd. Maar letterlijk in hun lijf.

Waarom vrouwen en mannen zich vaak aanspannen tijdens seks

Veel vrouwen én mannen houden tijdens seks ongemerkt spanning vast.

Ze trekken hun buik in. Knijpen hun bekkenbodem samen. Proberen strakker te voelen. Houden hun erectie goed hard zodat 'ie groter lijkt. Willen “goed” zijn in bed.

Allemaal vanuit dezelfde angst: ben ik aantrekkelijk genoeg? Voelt hij / zij genoeg? Ben ik vrouwelijk / mannelijk genoeg?

En precies daar gebeurt iets belangrijks.

Want zodra seks gaat draaien om prestatie… verdwijnt vaak de echte verbinding.

Waarom porno ons beeld van seks heeft veranderd

We leven in een tijd waarin veel mensen seks hebben geleerd via beelden. Niet via voelen.

Porno heeft ons geleerd dat seks vooral draait om:

• groot

• hard

• intens

• strak

• snel opgewonden

• langdurige penetratie
  

Maar liefde maken werkt totaal anders.

In echte intimiteit voelt een vrouw en een man uiteindelijk niet alleen wat er fysiek binnenkomt of waar je binnenkomt.

Je voelt:

• aanwezigheid

• aandacht

• ontspanning

• veiligheid

• emotionele verbinding

• energie

En dat is precies waarom een man met een kleinere penis soms véél intenser kan voelen dan een man die vooral bezig is met presteren. En ook waarom een vagina na 3 bevallingen, voller kan voelen dan een strak gespannen porno kutje.

Hoe voelt verbonden seks eigenlijk?

Wanneer een man echt aanwezig is bij zijn penis…en een vrouw werkelijk aanwezig is bij haar vagina…

dan ontstaat er iets heel bijzonders.

Dan hoeven jullie bijna niets meer te doen.

Dan gaan penis en vagina als het ware met elkaar communiceren.

Niet vanuit spanning. Maar vanuit gevoel.

Veel mensen hebben dit nog nooit ervaren. Omdat ze tijdens seks vooral bezig zijn met:

• indruk maken

• opwinden

• klaarkomen

• controleren

• presteren

Maar liefde maken ontstaat juist wanneer je ontspant.

Waarom aanwezigheid belangrijker is dan formaat

Ik heb vrouwen horen zeggen: “Hij was niet groot… maar ik voelde alles. ”En ook:“Hij was enorm… maar ik voelde eigenlijk niks.”

Dat verschil zit zelden alleen in anatomie.

Dat zit in aanwezigheid.

Een ontspannen vrouw die zich veilig voelt en werkelijk opent…ervaart seksualiteit compleet anders dan een vrouw die gespannen is en zichzelf inhoudt.

En een man die aanwezig is in zijn lijf voelt letterlijk voller.

Dat klinkt misschien vreemd. Tot je het zelf ervaart.

Waarom zoveel mensen seksueel gespannen zijn

Veel mensen zijn tijdens seks nauwelijks in hun lichaam aanwezig.

Ze zitten in hun hoofd.

“Doe ik het goed?” “Ben ik aantrekkelijk?” “Kom ik wel mannelijk/vrouwelijk genoeg over?” “Wat denkt de ander?”

En ondertussen verdwijnt het voelen.

Dat noem ik vaak: seks hebben vanuit spanning in plaats van liefde maken vanuit aanwezigheid.

In mijn boek SEX-OUT – In 4 stappen uit je seksuele burn-out beschrijf ik hoe we vaak geleerd hebben om te functioneren in seksualiteit in plaats van werkelijk te voelen.

Vooral de stap Overgave gaat hierover.

Niet beter worden in seks. Maar zachter worden in jezelf.

Kleine oefening: hoe maak je meer verbinding tijdens seks?

Probeer dit eens samen.

Niet als techniek. Maar als experiment.

Ga tegenover elkaar zitten. Kleed je niet direct uit. Raak elkaar nog niet seksueel aan.

Leg alleen een hand op elkaars onderbuik.

Adem langzaam.

En voel.

Meer niet.

Veel koppels merken dan pas hoeveel haast, spanning en prestatie ze normaal gesproken meenemen in seks.

Hoe maak je de stap van seks hebben naar liefde maken?

Wanneer je merkt dat seks vaak draait om prestatie, onzekerheid of “goed genoeg zijn”, begin dan niet met betere technieken.

Begin met vertragen.

Met voelen.

Met opnieuw leren aanwezig zijn in je lijf.

Dat is precies waar mijn werk over gaat: de beweging van seks hebben naar liefde maken.

Wil je hiermee aan de slag?

Doe dan eens de gratis seksmoeheidstest of plan een bezoekje aan een Love Bubble waar vertragen en verzachten een grote rol speelt (via de site kan je ook gratis advies krijgen van één van de Love Coaches).

Of ontdek het liefdesritueel Overgave en ga samen thuis - of waar dan ook - aan de slag met dit thema.