FAQ

Voor sommige mensen speelt formaat een rol in voorkeur. Maar echte seksuele verbinding gaat uiteindelijk veel meer over ontspanning, aanwezigheid, veiligheid en afstemming dan over centimeters alleen. En dus ook niet over 'wat je ermee doet'. Lees mijn blog hierover

Veel mannen vergelijken zichzelf voortdurend met porno of eerdere partners van hun geliefde. Daardoor koppelen ze hun mannelijkheid vaak onbewust aan hun penisgrootte of erectie. Ook heb ik wel eens het idee dat mannen met een klein formaat penis niet naar een sauna of parenclub durven waardoor de gemiddelde grootte die je op deze plekken ziet, ver boven gemiddeld is, wat veel mannen een verkeerd beeld geeft.

Veel vrouwen hebben het idee dat ze strak, gespannen of perfect moeten voelen om aantrekkelijk te zijn. Zeker na bevallingen of ouder worden kan daar onzekerheid over ontstaan.

Omdat veel mensen tijdens seks bezig zijn met presteren in plaats van voelen. Ze willen aantrekkelijk, goed of begeerlijk zijn en verliezen daardoor het contact met hun lichaam. Seks wordt op deze manier een prestatie en op de lange duur put dat uit.

Porno (maar ook Hollywood films) leert ons vooral kijken naar seks in plaats van voelen. Het draait vaak om groot, hard, intens en presteren, terwijl echte intimiteit juist ontstaat vanuit ontspanning en aanwezigheid.

Ja. Veel mensen ervaren uiteindelijk meer vervulling in langzame, verbonden seks waarin veiligheid, aandacht en ontspanning aanwezig zijn dan in pure opwinding of performance. Ik noem dat liefde maken.

Omdat aanwezigheid spanning uit het lichaam haalt. Wanneer iemand werkelijk aanwezig is in zijn of haar lijf, ontstaat er meer gevoeligheid, verbinding en diepte tijdens intimiteit.

Door minder bezig te zijn met presteren en meer met voelen. Vertragen, ademen, aanwezig zijn in je lichaam en echt contact maken verandert de hele seksuele ervaring.

Dan helpt het vaak niet om jezelf te “verbeteren”, maar juist om veiliger te leren voelen in je eigen lichaam. Zelfliefde en overgave spelen daarin een enorme rol. Als je hiermee wilt oefenen thuis, kijk dan naar mijn liefdesrituelen.

Vertragen, bewust ademen, oogcontact maken en samen voelen zonder direct op seks gericht te zijn helpt enorm om uit de prestatiedruk te stappen. Al mijn aanbod; van boek tot ritueel, van relatietheater tot Love Weekend gaat hierover! Lees ook mijn uitgebreide blog over dit thema.