Mijn seks is van mij: wanneer seksuele vrijheid je seksuele ontwikkeling versnelt

info4196475
12 mei
3 minuten om te lezen

In mijn praktijk zie ik steeds vaker vrouwen die opgroeiden in een gezin waar seksualiteit volledig genormaliseerd werd. Hun ouders spraken open over seks, over meerdere partners, open relaties en seksuele experimenten. Porno stond aan in de woonkamer alsof het een gewone serie was.

“Seks was overal aanwezig. Ik dacht dat dat gezond was. Maar eigenlijk voelde ik me voortdurend onveilig zonder dat ik dat doorhad.”

Laat ik vooropstellen: seksuele openheid is niet verkeerd.

Maar kinderen hebben een leeftijd passende seksuele ontwikkeling nodig.

En precies daar ontstaat soms een probleem.

Wat is een gezonde seksuele ontwikkeling?

Een gezonde seksuele ontwikkeling ontstaat stap voor stap. Een kind ontdekt eerst het eigen lichaam, daarna nieuwsgierigheid, grenzen, intimiteit, verliefdheid en uiteindelijk volwassen seksualiteit.

Wanneer een kind te vroeg wordt blootgesteld aan volwassen seksuele energie, thema’s of dynamieken, kan die ontwikkeling versnellen.

Niet omdat het kind daar bewust voor kiest.

Maar omdat het zenuwstelsel zich probeert aan te passen.

Wat gebeurt er wanneer seksualiteit te vroeg volwassen wordt?

Veel vrouwen beschrijven achteraf hetzelfde gevoel:

“Ik voelde me seksueel heel vrij, maar eigenlijk wist ik niet wat van mij was.”

“Ik had al jong het idee dat ik open minded moest zijn.”

“Ik ben heel goed geworden in seksualiteit beleven vanuit de behoefte van de ander.”

Wat vaak ontbreekt, is een fase waarin seksualiteit veilig van henzelf mocht zijn.

Een fase van:

· ontdekken zonder druk

· fantaseren zonder verwachtingen

· grenzen leren voelen

· langzaam ontwikkelen

· veiligheid ervaren in het eigen lichaam

Wanneer die basis ontbreekt, ontstaat later regelmatig een diepe vermoeidheid rondom seksualiteit.

Waarom sommige vrouwen hun partner ‘in de koelkast’ zetten

Veel vrouwen die in mijn praktijk komen, ervaren op een bepaald moment een innerlijke stop.

Ze willen tijdelijk geen seksuele verwachtingen meer.

Geen rollen.

Geen aanpassen.

Dat betekent niet automatisch dat ze hun partner niet meer liefhebben.

Vaak betekent het:

“Ik wil eindelijk voelen wat van mij is.”

Voor partners kan dat ingewikkeld zijn. Want zo’n proces kent geen duidelijke eindtijd.

Seksualiteit is immers geen project dat je oplost.

Het is een levenslang ontwikkelproces.

Seksuele autonomie en zelfliefde

Wat deze vrouwen vaak nodig hebben, is seksuele autonomie.

Ruimte om:

· opnieuw te ontdekken

· opnieuw te voelen

· opnieuw grenzen te leren herkennen

· seksualiteit los te koppelen van prestaties of beschikbaarheid

Eigenlijk zie ik veel vrouwen alsnog een seksuele puberteit doormaken - maar dan op volwassen leeftijd.

Dat kan pijnlijk zijn.

Maar ook helend.

Hoe relaties kunnen meegroeien

De grootste valkuil is dat koppels blijven proberen terug te keren naar oude seksuele patronen.

Maar juist die patronen werkten vaak niet meer.

Daarom nodig ik koppels uit om niet terug te gaan, maar samen vooruit te bewegen.

Door:

· oude scripts los te laten

· eerlijker te communiceren

· veiligheid belangrijker te maken dan prestatie

· seksualiteit te vertragen

· verbinding centraal te zetten

Ik noem dat liefde maken.

Geen seks als verplichting.

Geen seks als bevestiging.

Maar seksualiteit als ontmoeting.